Saúde

Treinamento funcional para crianças

31/05/2016

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fonte: revista Fashion News
 
 

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS

Exercícios para combater sedentarismo das crianças da “Era Digital”

 
 
*Por Diego Medeiros e Priscila Cartaxo
 
 
No mundo moderno, vivemos a era digital em que conseguimos ter o “mundo” em nossas mãos. Com apenas um click, por exemplo, fica fácil conversar com pessoas de outros países, conhecer vários lugares e se inserir no mundo dos games. Isso nos torna cada vez mais indivíduos sedentários, onde trabalhamos mais o nosso intelecto e esquecemos de nos movimentarmos.
 
Os efeitos maléficos do sedentarismo já são encontrados nas gerações de menos idade, como as crianças. E para driblar esse problema, o mercado dispõe de várias práticas para essa meninada. São escolinhas de futebol, balé, natação, judô, colônias de férias, aulas de skate, entre outros.
 
Uma modalidade que vem ganhando cada vez mais adeptos devido a seus inúmeros benefícios é o Treinamento Funcional. Um tipo de treinamento que tem como foco principal resgatar a eficiência do movimento humano, melhorar o condicionamento físico e a estética do praticante. O interessante que pessoas mais treinadas, menos treinadas e até mesmo crianças podem frequentar as aulas.
 
 
 
Pensando nisso, a equipe WE Fitness lança no mercado de João Pessoa uma proposta inovadora e diferenciada no que diz respeito a prática de exercícios físicos para crianças, o Treinamento Funcional Kids, ministradas pelos instrutores Daniel Torquato e André Chacon.
 
As aulas do Kids são totalmente lúdicas e dinâmicas com foco em melhorar as habilidades motoras, estimular as capacidades cognitivas, domínio corporal, socialização com outras crianças, consciência corporal e incentivar a mudança nos hábitos de vida, pois uma criança ativa há mais possibilidades de se tornar um adulto ativo.
 
Dispomos de um espaço exclusivo, climatizado e totalmente equipado diante das necessidades para essa prática. As aulas possuem duração de 50 minutos e são realizadas duas vezes por semana. Agende já uma aula experimental para seu filho e entre para o time de pais satisfeitos em proporcionar uma atividade física prazerosa para os pequenos atletas.
 
 
 
 
*Diego Medeiro
 PersonalTrainer - CREF 002721-G/PB
  • Graduado em Educação Física - UFPB;
  • Pós-Graduado em Treinamento Desportivo - FIP;
  • Treinador da Empresa - CORE 360°;
  • Sócio Proprietário da Empresa - WE Fitness
  
*Priscila Cartaxo
 PersonalTrainer - CREF 002406-G/PB
  • Graduada em Educação Física - UFPB;
  • Pós-Graduada em Musculação e Condicionamento Físico - UGF;
  • Certificada em Treinamento Funcional - CORE 360°;
  • Sócia Proprietáriada Empresa - WE Fitness
 
fonte: revista Fashion News
 

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